Exerciții de dicție
Ți-am pregătit câteva exerciții de dicție cu care te poți antrena singur pentru a comunica cu încredere.
Când ai nevoie de exersarea unor cuvinte complicate?
E necesar să exersezi cuvintele care ți se par complicate oricând îți dorești să-ți îmbunătățești abilitățile de comunicare.
Persoanele care participă la cursuri de dicție, aleg să-și corecteze pronunția atât din motive profesionale (pentru a susține prezentări cât mai bune și pentru a avea o carieră de succes în comunicare, business, drept, resurse umane, media etc.), cât și din motive personale (pentru a-și crește stima de sine sau pentru a comunica mai bine cu cei din jur).
Dacă vrei să înveți cum să articulezi corect anumite cuvinte greu de pronunțat, îți propunem următoarele exerciții, care te vor ajuta să te concentrezi asupra sunetelor dificile.
Pentru ca antrenamentul să fie cât mai eficient poți să te și înregistrezi și apoi să te asculți pentru a sesiza dacă ai pronunțat corect fiecare cuvânt.
Cum te pregătești pentru exercițiile de dicție?
Pentru a obține cele mai bune rezultate cu exercițiile de dicție pe care ți le-am pregătit, este necesar să îți pregătești vocea, respirația și musculatura facială corespunzător. O încălzire corectă îți va îmbunătăți claritatea pronunției și te va ajuta să previi oboseala corzilor vocale.
Începe cu exerciții de respirație pentru o voce clară și puternică
Controlul respirației este cheia unei dicții corecte. Inspiră adânc pe nas, menține aerul în plămâni câteva secunde, apoi expiră lent pe gură. Încearcă următoarele exerciții de respirație pentru un control mai bun al vocii:
- Respirația diafragmatică: Inspiră profund umplând partea inferioară a plămânilor, apoi expiră controlat, menținând sunetul „ssssss” constant timp de 10 secunde.
- Expirația progresivă: Inspiră adânc și expiră rostind vocalele „A-E-I-O-U”, prelungind fiecare sunet timp de 5 secunde.
- Alternarea ritmului vorbirii: Citește o propoziție într-un ritm normal, apoi repet-o rar și clar, accentuând fiecare cuvânt.
Încălzește-ți mușchii feței și maxilarului pentru o pronunție clară
Dacă vrei să articulezi corect cuvintele, ai nevoie ca mușchii feței și ai limbii să fie relaxați și flexibili. Înainte de a începe exercițiile de dicție, dedică 4-5 minute pentru încălzirea mușchilor maxilarului și limbii:
- Masează ușor obrajii și zona maxilarului timp de 30 de secunde pentru a relaxa tensiunea acumulată.
- Mișcă limba în cercuri largi în interiorul gurii, atingând toți dinții, unul câte unul, într-un sens apoi în celălalt.
- Repetă combinații de sunete precum „ma-me-mi-mo-mu” și „pa-pe-pi-po-pu”, crescând progresiv viteza.
Exemple de exerciții de dicție amuzante
Antrenează-te cu câteva exerciții de dicție amuzante care te vor ajuta să înveți cum să pronunți corect sunetele R și S într-un mod plăcut și relaxant!
Exerciții de dicție cu sunetul R
Când faci exerciții pentru sunetul R, este important să îl pronunți cât mai corect: ține maxilarul întredeschis și lovește puternic cu vârful limbii în partea din față a cerului gurii. Citește rar și pronunță cât mai clar fiecare cuvânt din aceste exerciții!
Exemplu 1
Capra calcă piatra.
Piatra crapă-n patru.
Crăpa-i-ar capul caprei,
Precum a crăpat piatra-n patru.
Roua rece-n auroră,
Printre pietre, de-aur pare,
Printre ramuri, prin pripoare,
Parc-ar fi mărgăritare.
Grindina, prin grinzi, în ropot
Rupe-n rânduri, nor cu nor
Trăsnetul în patru crapă
Piatra caprei din pripor.
Arar rariștea rărește
Vreascuri în cărări ușor.
Ori o piatră crapă-n patru
Ori o capră calcă-n piatră.
Patru pietre crăp prin capre
Patru capre crăp prin pietre.
Exemplu 2
Celebrul Cicero ceruse cu certitudine prin cereri nenumărate cerințe clare despre dorințele directorilor în legătură cu popririle și proprietățile proprietarilor popriți.
Exerciții cu sunetul S
Pentru a pronunța corect sunetul S, poziționează vârful limbii la baza incisivilor inferiori și nu te grăbi atunci când citești. Antrenează-te cu următoarele texte pe care le găsești în pagina de exerciții cu S.
Exemplu 1
Un cocostârc s-a dus la descocostârcărie, unde se descocostârcăreau şi alți cocostârci nedescocostârcăriţi, ca să se descocostârcărească de cocostârcăria lui.
Exemplu 2
Stanca stă-n castan ca Stan și Stan stă ca Stanca.
Șase sași în șase saci.
Exerciții de dicție grele
Dacă antrenamentele anterioare au fost mai ușor de parcurs, încearcă să faci și exerciții care conțin cuvinte grele și sunete dificile, precum: ș, j, ce, ci, ge, gi.
Exerciții de dicție cu sunetul Ș și sunetul J
Citește câte un exercițiu de dicție pentru fiecare dintre sunetele Ș și J. Îți recomandăm să citești rar și să te concentrezi pe fiecare silabă.
Exemplu 1: Exercițiu de dicție cu sunetul Ș
Cosașul Sașa când cosește, cât șase sași sasul cosește. Şi-n sus, şi-n jos de casa sa, coseşte sasul şi-n şosea. Şi şase case Saşa-şi ştie.
Ce şansă! Saşa-şi spuse sieşi.
Exemplu 2: Exercițiu de dicție cu sunetul J
Jocul se joacă jucăuș și jovial ajungând repejor să jongleze cu curaj fără linșaj.
Când ai prilej să faci rodajul jucăriei trebuie să ajustezi reglajul ambreiajului pe pavaj.
Exerciții de dicție cu Ce-Ci și Ge-Gi
Citește cu voce tare următoarele exemple pentru a îmbunătăți modul în care pronunți grupurile de sunete Ce, Ci, Ge, Gi.
Exemplu 1: Exercițiu de dicție cu sunetele Ce și Ci
Și așa ai să găsești
La Pitești sau la Mircești,
Poate-n Huși sau la Buhuși
La vreo cinci-șase mătuși,
Maci, măceși și chiar lăptuci,
Fragi, cireși, caiși și nuci
Și dovleci pentru ghiveci
Pus în beci în veci de veci
De un vraci ce umple saci,
Când mai greu, când mai dibaci,
Cum le faci și le desfaci
Plăcințele și colaci. […]
Exemplu 2
Gemenii cu gene lungi, George și Gina, studiau biologia, analizând logic genealogia regională a unei generații de germeni originari dintr-un ogeag. Gigel, geniu în geologie și dendrologie, inspecta o geantă spongioasă plină de specimene geologice contagioase. Gesticulând grandios, Gigel le explica gemenilor importanța gestiunii gingiilor prezente în geanta lui de specimene.
Sorbind din gin, Gica generaliza un giumbușluc despre un ageamiu gelat care salva girafe în lumina girofarurilor. Cu degetele pline de gem, Gica desena pe geam, sub privirile gemenilor George și Gina, girafe, girofaruri, un generator geotermal și un geranium gigant. Geloși pe geniul lui Gigel și pe gesturile degetelor Gicăi, gemenii au spus că le ajunge.
Exerciții cu vocale și consoane la sfârșitul cuvintelor
Exersează pronunția vocalelor și consoanelor aflate la sfârșitul cuvintelor pentru a vorbi cu claritate, într-un ritm susținut, fără sa te grăbești.
Profesorii noștri au selectat câteva cuvinte grele, unele cu vocale și altele cu consoane la final, pentru a te ajuta să te antrenezi.
Cuvinte grele în română, cu vocale la final
- Anticonstituționalitate
- Electroencefalograma
- Interdisciplinaritate
- Incomprehensibilitate
- Indestructibilitate
- Zglobiu
- Parodontoza
- Multifuncționalitate
- Alabastru
- Oligodendrocite
Antrenează-te și cu ajutorul unui exercițiu ales special pentru îmbunătățirea modului în care articulezi vocalele finale.
Cuvinte greu de pronunțat care conțin consoane la final
- Anticonstituțional
- Grumaz
- Instituționalizat
- Specializat
- Unidimensional
- Tirolez
- Telemetric
- Epistemologic
- Șontorog
Dacă vrei să continui antrenamentele, îți recomandăm să încerci mai multe exerciții de dicție cu consoane la sfârșitul cuvintelor.
Alte exerciții care conțin cuvinte complicate în limba română
Pentru a te susține în perfecționarea vorbirii, am selectat două exerciții suplimentare care includ cuvinte complicate în limba română. Acestea te vor ajuta să îți antrenezi pronunția și să vorbești clar și cursiv.
Exemplu 1
Într-un context academic, incompatibilitatea între teoriile psihosociologice și paradigmele epistemologice contemporane necesită o analiză contextuală și interdisciplinară pentru a asigura o înțelegere comprehensivă și plurivalentă a fenomenelor studiate.
Exemplu 2
Implementarea unui sistem administrativ eficient, care să integreze caracteristicile multifuncționale și capacitățile instituționale, implică un proces decizional complex și o strategie organizațională bine definită, menită să optimizeze resursele și să îmbunătățească performanțele instituționale.
Exerciții de dicție în alte limbi
Dacă vrei să-ți duci antrenamentul de dicție la următorul nivel, iată cele mai populare și amuzante exerciții de dicție cu cuvinte asemănătoare în engleză, spaniolă, franceză, italiană, germană și rusă, prezentate de profesorul tău de dicție, Aurelian Ciocan:
Jocuri de dicție pentru acasă
Dacă vrei să-ți antrenezi dicția într-un mod distractiv, îți prezentăm câteva jocuri pentru îmbunătățirea pronunției:
Citește un text preferat într-un mod exagerat
Alege o poezie, un articol sau o pagină dintr-o carte și citește acest text pronunțând exagerat fiecare cuvânt. Pronunță cât mai clar fiecare silabă și articulează fiecare sunet aflat la finalul cuvântului. Acest exercițiu te va ajuta să devii conștient de felul în care pronunți fiecare cuvânt în parte.
Imită un actor sau un prezentator preferat
Uită-te la clipuri video cu actori sau prezentatori care au o dicție excelentă. Observă cum respiră, care este ritmul vorbirii, cum își folosesc vocea și cum pronunță cuvintele. Repetă și tu textele pe care le spun ei, fără să te grăbești.
Provocare: Cât de repede poți vorbi corect?
Spune fraze complicate într-un ritm mai rapid decât cel normal, dar care să nu afecteze pronunția sunetelor.
Poți încerca să te antrenezi chiar cu aceste texte cunoscute: „Șase sași în șase saci” sau „Capra calcă piatra, piatra crapă-n patru, crăpa-i-ar capul caprei, precum a crăpat piatra-n patru”.
Începe prin a repeta frazele rar, apoi accelerează ritmul treptat.
Jocul cu creionul
Pune un creion între dinți și încearcă să vorbești clar. Pronunță fiecare cuvânt pe rând și nu te grăbi. Începe cu cuvinte și propoziții simple, pentru a putea să poziționezi vârful limbii cât mai corect. Apoi citește texte care conțin sunete mai greu de pronunțat sau fraze complicate din paginile cu exerciții de pe acest site.
Jocul cu creionul forțează mușchii gurii și vârful limbii să lucreze intens, ceea ce te va ajuta să articulezi mai bine atunci când vorbești liber.